Canicule, grand froid, épidémie

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Portez des tenues amples et confortables.
Pensez à vous hydrater régulièrement.
Ne sortez qu'en cas de nécessité, durant les heures les moins chaudes (avant 10h, après 18h).
Aérez votre domicile le matin et le soir.
Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.

Les personnes âgées ou fragilisées sont souvent plus concernées par des risques de complication.

Évitez les contacts directs ou étroits avec une personne contaminée.
Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour avec du savon ou une solution hydroalcoolique.
En cas de symptômes, appelez votre médecin traitant (ou le 15 en cas d’urgence).
Tenez-vous informé des messages de prévention spécifiques à la nature de l’épidémie, délivrés par les autorités publiques.
Lorsque vous éternuez ou toussez, couvrez-vous la bouche avec un mouchoir à usage unique ou avec votre manche.

Un froid intense peut entraîner des engelures ou une hypothermie. Et un sol verglacé accroît les risques de chute.

Pour éviter le risque d’intoxication au monoxyde de carbone, faites vérifier vos appareils de chauffage avant utilisation, n’obstruez pas les bouches d’aération et ne surchauffez pas votre logement (température idéale : 19°).
Limitez au maximum les activités extérieures.
Dehors, couvrez-vous bien : portez un bonnet, des gants et un cache-nez.